ccarolvasconcelos- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя ccarolvasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

798 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 68,16г | Углев: 73,50г. Завтрак: Clara de Ovo, Tapioca, Cafezinho. Обед: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Ужин: Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Repolho Verde. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccarolvasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccarolvasconcelos- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

ccarolvasconcelos-Изменение Веса