firefly3013- Журнал, 01 июн 13

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2013

59,3 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2013:

1837 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 57,08г | Углев: 211,53г. Завтрак: Absolutely Zero. Ужин: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick, Shedd's Spread Original, Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Potatoes O'Brien, Low Fat Cream of Chicken Soup, Light Sour Cream, Buffalo Chicken Dip, Tortilla Corn Chips, Light Sour Cream, Shredded Lettuce, Tortilla, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Ground Beef from Chuck. Перекус/Другое: Frosted Sugar Cookies, 1% Lowfat Milk, Budweiser Light Beer. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 01 июн 13

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса