firefly3013- Журнал, 21 май 13

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2013

60,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2013:

1645 ккал

Жир: 55,05г | Белк: 41,70г | Углев: 247,60г. Завтрак: Absolutely Zero. Обед: Coco-Cola Classic (12 oz), Chicken & Cheese Taquitos, Light Sour Cream. Ужин: 038000764349, Light Strawberry Yogurt, Beefaroni, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Перекус/Другое: Milk Chocolate Eggs, Peanut Butter M&M's, Lucky Charms Cereal. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 21 май 13

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса