meao1- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1181 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 64,38г | Углев: 122,31г. Завтрак: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Обед: Болгарский Перец, Гречка с Тушенкой. Ужин: Фисташки, Черешня, Голубика, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса