Jipper500- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

107,0 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1091 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 69,89г | Углев: 47,70г. Завтрак: Atkins Protein Wafer Crisps Lemon Vanilla, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Atlantic Salmon (Farmed). Ужин: Bertolli Marinara Sauce, Cucina Fresca Spinach and Ricotta Ravioli, Kroger Mild Ground Italian Sausage, Wish-Bone Light Italian Dressing, Carrots, tomato, Roma, raw cut up, Sweet Onions, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Great Value Jumbo Black Olives, Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Перекус/Другое: Atkins Protein Wafer Crisps Lemon Vanilla. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю