CIydeHelder- Журнал, 09 июн 20

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 54 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

565 ккал

Жир: 21,01г | Белк: 31,23г | Углев: 60,27г. Обед: Gekookt Ei. Ужин: Campina Halfvolle Melk, Appel, Molina Oat Flakes. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CIydeHelder-Изменение Веса