saepul15- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя saepul15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1894 ккал

Жир: 77,26г | Белк: 143,03г | Углев: 150,68г. Завтрак: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Telur Ceplok, Nasi Putih. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saepul15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saepul15- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

saepul15-Изменение Веса