Benszm- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷‍♂️🤪

84,9 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1897 ккал

Жир: 31,41г | Белк: 180,84г | Углев: 157,40г. Завтрак: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Kaffee, Harry Eiweißbrot, Milkana Schmelzkäse Light. Обед: Milbona High Protein Pudding Schoko, Knorr Braten Soße Extra, Hähnchenbrustfilet, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Clean Foods Raw Pasta Spinach Noodles. Ужин: Milkana Schmelzkäse Light, Lidl Weizenbrötchen. Перекус/Другое: More Nutrition Chunky Flavour, Milfina Speisequark Magerstufe, Zwickl Bier, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Aktivitätszeit - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса