gordo.reporter- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя gordo.reporter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

124,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1649 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 122,91г | Углев: 204,36г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos . Обед: Ragazzo Alface Americana, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Spoleto Berinjela Cozida, Pronto Light Abobrinha Italiana, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Ужин: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Tirol Leite Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Перекус/Другое: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

78 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordo.reporter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordo.reporter- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

gordo.reporter-Изменение Веса