Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2019 ккал
|
Жир: 69,80г | Белк: 152,94г | Углев: 184,28г.
Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Гречка. Обед: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Увелка Гречка , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Ужин: Замороженная Вишня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Здоровое Меню Молоко Овсяное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Milka Choco Grain, Яйцо, Замороженная Вишня, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Рисовая Мука. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Банан, Вареное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Ponti Бальзамический Уксус, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
