sedakaya44- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

pms 🥴

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1647 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 93,06г | Углев: 211,72г. Завтрак: Lidl Roggenvollkornbrot, Président Feta, Ei, Champignons, Zucchini. Обед: Knorr Tarhana Corbasi. Ужин: Balsamico, Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Перекус/Другое: Excelsior Pralinenmischung, Nektarinen, Haribo Goldbären Mini, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g), Käsekuchen. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса