julius_carota- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя julius_carota | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия уменьшилась с 77 до 71 интересно 🤔

64 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

428 ккал

Жир: 22,07г | Белк: 37,83г | Углев: 19,34г. Завтрак: Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Желток. Обед: Огурец (с Кожурой). Ужин: Нектарин. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Это же здорово!🙌🏼

09 июн 20 написано членом: Ева :3

😮 шикарно!

09 июн 20 написано членом: redread

я просто боюсь что это либо снова ушедшая вода, либо гликоген, ибо ну слишком быстро

09 июн 20 написано членом: julius_carota

а это за сколько времени и сколько сброшенных кг?

09 июн 20 написано членом: Akkosta

@Akkosta это дней за пять где-то и ушло около двух-трех кг. просто шутка в том, что у меня на калорийке было месячное плато, а тут урезала углеводы до 10 грамм и понеслась.

10 июн 20 написано членом: julius_carota

в принципе мог гликоген, но и до этого у меня особо питание не выходило хотя-бы на нормальный калораж, так что хз.

10 июн 20 написано членом: julius_carota

классно) надо будет тоже попробовать углеводы уменьшить, но я сейчас подсела на клубнику и это прям тяжело

11 июн 20 написано членом: Akkosta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julius_carota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julius_carota- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

julius_carota-Изменение Веса