RNIFer- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1649 ккал

Жир: 63,00г | Белк: 127,07г | Углев: 152,80г. Завтрак: Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Chopped Spinach, Peanut Butter, Elevation Chocolate Protein Powder, Strawberries, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Обед: Puerto Rican Style Air Filled Fritter or Fried Puff without Syrup (Bunuelos De Viento), Ceviche Meal (Peruvian), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Tortilla Corn Chips. Ужин: Green Sweet Pepper, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Sweet Onions , Butter , Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Перекус/Другое: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Scrambled Egg. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса