Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
09 июн 20
Marina_Angel- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
55 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1280 ккал
Жир: 43,36г | Белк: 78,17г | Углев: 145,43г.
Завтрак:
Чечевичный Суп, Бабкины Семечки Семечки, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста.
Обед:
Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Грудка Индейки, Oltermanni Сыр 17%.
Ужин:
Чечевичный Суп, Ого Отруби Пшеничные, Отруби Ржаные, Абрикосы.
подробнее ...
3024 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Apple Health - 3 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю