Cetocheg- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

685 ккал

Жир: 24,33г | Белк: 48,84г | Углев: 71,94г. Завтрак: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вареное Яйцо, Сыр Фета, Помидор Гриль, Кабачок Гриль. Ужин: Говяжий Стейк (Только Постный), Редис, Помидор Гриль, Зеленый Лук, Кабачок Гриль. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Ходьба - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Комплекс упражнений - 1 час и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса