Whrnn96- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Whrnn96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1160 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 88,78г | Углев: 140,03г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Сливки 10%, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Я Вкусный Батончик Мюсли Клубника в Белом Шоколаде. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Whrnn96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Whrnn96- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Whrnn96-Изменение Веса