verika8710- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя verika8710 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1507 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 59,07г | Углев: 229,63г. Завтрак: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Яичная Лапша (Приготовленная). Обед: Зеленый Перец, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Sen Soy Гречневая Лапша. Ужин: Vici Крабовые Палочки, Царь Лапша Гречневая, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Шоколадный Кекс, Кофе с Сахаром, Нектарины, Мягкие Батончики Мюсли . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта. - Мы мотивирует и поддерживаем друг друга - Не сидим на диетах - Проводим бесплатные марафоны между собой Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам! Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104

09 июн 20 написано членом: Таисия Горбунова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verika8710-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verika8710- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

verika8710-Изменение Веса