katerinapurry- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

93,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1451 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 114,91г | Углев: 92,49г. Завтрак: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Обед: Eker Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Ekşi Soslu Tavuk 🍗🍱. Ужин: Cacık 🥒🥛, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆, Yayla Çorbası (Basmatili) 🍵. Перекус/Другое: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrikler canım 💕

09 июн 20 написано членом: fitlik hayali

tebrık ederım 😍

09 июн 20 написано членом: Edacihan

Teşekkürler Sevda 🤗💐

09 июн 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkürler Edacihan 😊

09 июн 20 написано членом: katerinapurry

Tebrik ederim katerinapurry 🤗💐🍀🌸

09 июн 20 написано членом: Banu✌️

Tebrikler Cansev 😊👏🙋🏻‍♂️

09 июн 20 написано членом: sportf06

Teşekkür ederim Banu 🤗🙏

09 июн 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkürler Emin 🤗🙋

09 июн 20 написано членом: katerinapurry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса