Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
09 июн 20
katerinapurry- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1451 ккал
Жир: 68,73г | Белк: 114,91г | Углев: 92,49г.
Завтрак:
Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti.
Обед:
Eker Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Ekşi Soslu Tavuk 🍗🍱.
Ужин:
Cacık 🥒🥛, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆, Yayla Çorbası (Basmatili) 🍵.
Перекус/Другое:
FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
tebrikler canım 💕
09 июн 20 написано членом:
fitlik hayali
tebrık ederım 😍
09 июн 20 написано членом:
Edacihan
Teşekkürler Sevda 🤗💐
09 июн 20 написано членом:
katerinapurry
Teşekkürler Edacihan 😊
09 июн 20 написано членом:
katerinapurry
Tebrik ederim katerinapurry 🤗💐🍀🌸
09 июн 20 написано членом:
Banu✌️
Tebrikler Cansev 😊👏🙋🏻♂️
09 июн 20 написано членом:
sportf06
Teşekkür ederim Banu 🤗🙏
09 июн 20 написано членом:
katerinapurry
Teşekkürler Emin 🤗🙋
09 июн 20 написано членом:
katerinapurry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю