Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1289 ккал
|
Жир: 56,12г | Белк: 73,04г | Углев: 127,12г.
Завтрак: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Organic Life Масло Черного Тмина. Обед: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Семга Стейк, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Гречка Отварная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Мандарины, Запеканка 9 и 5, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
