Mmmandy- Журнал, 06 июн 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2013

63,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2013:

872 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 66,63г | Углев: 41,58г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream, Grapefruit, Turkey Bacon, Egg White, Egg. Обед: Grapefruit, Celery, Broccoli, Spinach, Skinless Chicken Breast. Ужин: Sweet Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Trader Joe's Hass Avocado. Перекус/Другое: Water, Great Value Apple Cider Vinegar. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 06 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса