Moonand- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1668 ккал

Жир: 66,38г | Белк: 73,53г | Углев: 202,88г. Завтрак: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: O'Zera Шоколад 97,7%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо, Перловый Суп. Ужин: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Перекус/Другое: 4 Сезона Брусника Замороженная, Сушеный Кокос, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Черешня. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 4 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса