Fluffy20- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Fluffy20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1413 ккал

Жир: 87,28г | Белк: 69,91г | Углев: 86,09г. Завтрак: ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Ацидофилин, Избенка Йогурт 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Ужин: Сыр Российский, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fluffy20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fluffy20- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Fluffy20-Изменение Веса