aturchin- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

109,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1585 ккал

Жир: 98,27г | Белк: 105,62г | Углев: 70,66г. Завтрак: Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса