Lionora1984- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Seit gestern wieder im fast normalen Alltag angekommen. Der Lütte täglich in der Schule, mein Mann und ich BEIDE zeitgleich auf der Arbeit. Nur der Große hat diese Woche frei😅. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️

63,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1784 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 71,17г | Углев: 253,72г. Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich, Pflaumen. Обед: Banane, Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, Beste Ernte Cornichons, Weintrauben, Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Delikatess Lachsschinken. Ужин: P&W Remoulade (15g), REWE Röstzwiebeln, Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Gut & Günstig Zupfkuchen, Buttermilchkuchen. подробнее ...

595 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Schön! Wir warten noch auf Normalität 😉

10 июн 20 написано членом: Ragoel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса