Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qqqqqq66
Журнал
09 июн 20
qqqqqq66- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя qqqqqq66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1054 ккал
Жир: 53,11г | Белк: 50,13г | Углев: 101,49г.
Завтрак:
番茄, 炒雞蛋(整個), 奧利塔 玄米油, 鹽, 炒雞蛋(整個).
Обед:
煮熟的綠色椰菜, 洋蔥, 涼拌黃瓜.
Ужин:
麻油, 木耳, 紅蘿蔔(罐裝), 大成 雞里肌肉, 涼拌黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 炒杏鮑菇.
Перекус/Другое:
曲奇餅, 曲奇餅(牛油或糖粉), 巧克力粒曲奇餅(加植物牛油), 巧克力粒曲奇餅(加牛油).
подробнее ...
2681 ккал
Упражнение:
室內步行 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qqqqqq66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю