Ophspring- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

3365 ккал

Жир: 188,50г | Белк: 139,26г | Углев: 278,96г. Завтрак: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, Слобода Майонез Оливковый 67%, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Обед: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Ruslab WHEY PRO 65, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Фасоль Белая, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю