ira260713- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя ira260713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1698 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 71,57г | Углев: 150,55г. Завтрак: Кофе, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Окей Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Край Курая Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Биокор Семя Льна, Яйцо Куриное. Обед: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Мясо Есть Рёбрышки Телячьи, Пятерочка Груша Сезонная , Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Ужин: Окей Салат Греческий, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Перекус/Другое: Wellness Печенье Злаковое с Изюмом и Витаминами, Окей Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira260713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira260713- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

ira260713-Изменение Веса