|
Вчера был зажор шоколадками выше каллоража.Схомячила,наверно,2500 ккал.После 2000 перестала вносить,но не перестала есть😱.Сегодня вес 63,2,минус 400 грамм.Главное не частить и сохранить вес.Посмотрю,как будет на неделе вес вести себя.А так официально я только по Пн взвешиваюсь и заношу.Я может я не добираю кбжу,и вес стоял неделю....
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1422 ккал
|
Жир: 59,14г | Белк: 100,92г | Углев: 117,06г.
Завтрак: Twix Mini, Twix Mini, Milky Way Minis, Snickers Minis, Инской Батончик Ломайка, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Торговая Площадь Колбаса Вареная. Обед: Snickers Minis, Куриное Филе, Картофель, Морковь, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Яйцо, Цветная Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
