Lany Albuquerque- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Lany Albuquerque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

589 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 28,82г | Углев: 40,10г. Обед: Cenouras, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Abóbora Cabotia, Prato Fino Arroz Integral (15g), Seara Lingüiça Calabresa. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Беговая Дорожка - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lany Albuquerque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lany Albuquerque- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lany Albuquerque-Изменение Веса