Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
08 июн 20
ruslan viana- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
1578 ккал
Жир: 47,57г | Белк: 153,79г | Углев: 141,27г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac.
Обед:
Queijo Minas, Trident Chiclete.
Ужин:
Sadia Mussarela, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Mexerica, Maçã.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю