ChandniRus- Журнал, 08 июн 20

Вчера был зажор, так что вес даже не буду пытаться проверит в ближайшие дни, ещё и КД на носу. эхе...

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 4,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1194 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 63,44г | Углев: 112,08г.   Завтрак: Indianlife Spinach Wrap, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Магнит Авокадо,  Растительное Масло Канолы,  Яйцо. Обед: Smucker's Малиновый Джем без Сахара , Natura Сыр Сливочный, Quacker Rice Breads,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Овощная Смесь Азиатская, Мой Рецепт,  Индейка в Томатно-Сметанном Соусе. Ужин: Catelli Fettuccine. Перекус/Другое: Рулет "Нежность", Таша. подробнее ...