linazwina- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя linazwina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mijn eerste training 💪 dit jaar. Amaai, heb nu al zeer... wat gaat dit morgen zijn?
Durf mij voorlopig niet te wegen, want spieren wegen meer dan vet.... probeer wel genoeg proteïnes te eten. Hop naar een fitter leven zoals vroeger 💪💪💪

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1263 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 86,94г | Углев: 143,73г. Завтрак: Body & Fit Perfect Protein, Bosbessen, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Обед: Bruine Boterham. Ужин: Hello Fresh Kippendijfilet met Ricotta en Basilicum. Перекус/Другое: Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate, Delhaize Fruitmengeling, Banaan. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linazwina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linazwina- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

linazwina-Изменение Веса