ilkrenk- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

2390 ккал

Жир: 134,19г | Белк: 161,68г | Углев: 140,90г. Завтрак: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Yeşil Çay, Limon Suyu. Обед: Siyah Zeytin, Yumurta, Çerezya Kuruyemiş ve Kuru Meyve, Domates Suyu, Ceviz. Ужин: Karışık Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, MezzeMarin Uskumru Fileto, Dut, Kayısı, Hamsi, Genç Yeşil Soğan. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса