sandreich8282- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

90,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

2647 ккал

Жир: 110,87г | Белк: 147,15г | Углев: 263,35г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Ужин: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чечевичный Суп, Капуста Тушеная, Городецкий Йогурт со Злаками , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Перекус/Другое: Пицца Домашняя. подробнее ...

3737 ккал

Упражнение: Уборка - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса