светулек-svetulek- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя светулек-svetulek | < Предыдущая Запись |Следующий >

-150гр еще.. кайфф

57,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1272 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 70,85г | Углев: 136,61г. Завтрак: Яйцо Куриное, Prime Kraft Коллаген, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Foodart Семена Чиа, Избенка Ряженка 3,2%. Обед: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Ужин: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Barline Сироп Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

светулек-svetulek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

светулек-svetulek- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

светулек-svetulek-Изменение Веса