purita din- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1319 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 85,70г | Углев: 138,77г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Hacendado Margarina Ligera, Helios Mermelada Diet Melocotón, Zumo de Naranja Natural. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aldi Costilla de Cerdo Adobada. Ужин: Kiwi, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Salmorejo, Serrano Pavo XXL, Pan Blanco. Перекус/Другое: Kiwi, Hacendado Yogur Natural 0%, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса