DiscursMonger- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1778 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 84,19г | Углев: 225,76г. Завтрак: Блины на Кефире, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яйцо, Дымов Индейка Копчёная. Обед: Яблоко Зеленое. Ужин: Гороховый суп с копчёной курой, Картофель (без Соли, Отварной), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса