Jipper500- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

112,2 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1502 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 142,27г | Углев: 112,06г. Завтрак: Atkins Snack Lemon Bar, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Ketchup, Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), (Aldi) Specially Selected Italian Ciabatta Sandwich Rolls. Ужин: Keebler Toasteds Party Pack, chicken breast, cooked, boneless skinless. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fiber One Caramel Nut Chewy Bar. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю