Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2443 ккал
|
Жир: 91,44г | Белк: 52,18г | Углев: 361,02г.
Завтрак: Trader Joe's Dried Apricots, Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clancy's Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Great Value 1% Low Fat Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Season's Choice Steak Fries, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: M&M's Minis Chocolate Candies (Tube), Baker's Treat Swiss Rolls, Turkey Hill Rocky Road Premium Ice Cream, Russell Stover Solid Milk Chocolate Santa, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar, M&M's Peanut M&M's (1 oz). подробнее ...
|
|
2351 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Йога - 10 минуты, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
