Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
жирдяй66666
Журнал
08 июн 20
жирдяй66666- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя жирдяй66666
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
969 ккал
Жир: 49,48г | Белк: 43,59г | Углев: 88,53г.
Завтрак:
Кешью, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Любятово Печенье Шоколадное, Чай.
Обед:
Вареное Яйцо.
Ужин:
Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Творог.
Перекус/Другое:
Ого Отруби Ржаные, Вологжанка Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Черешня.
подробнее ...
1459 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
жирдяй66666-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю