Milatusia- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1177 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 31,84г | Углев: 147,53г. Завтрак: Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб. Обед: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Нектарин. Ужин: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 9%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: тренировка ног - 25 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Пресс - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Круговая Тренировка - 13 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса