YanaSergu- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя YanaSergu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

955 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 41,15г | Углев: 97,58г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырные Вафли. Обед: Раф Кофе. Ужин: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Протеиновый Батончик Femine. Перекус/Другое: Сырные Вафли. подробнее ...

3947 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Google Fit - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaSergu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaSergu- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

YanaSergu-Изменение Веса