patriciatamboer- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1299 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 89,18г | Углев: 116,63г. Завтрак: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Silk Soymilk Creamer, Coffee. Обед: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Member's Mark Five Cheese Tortellini, Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Larosa's Original Pasta Sauce. Перекус/Другое: Nothing Bundt Cakes Red Velvet Cake, BariWise Hot Chocolate, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 5 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса