BAIkub- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя BAIkub | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally back within the 10st bracket.. feels like it’s been a lifetime since I’ve been here! 🥳

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

914 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 91,42г | Углев: 13,59г. Обед: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Halloumi Cheese, Aldi Flame Grilled Chicken Slices, Egg, Egg. Ужин: Egg, Egg, Morrisons Wafer Thin Roast Chicken, Aldi Grated Mozzarella, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Morrisons Cypriot Halloumi. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 🙂

08 июн 20 написано членом: ruudspark

Thank you! So close to the 1 stone weight loss mark 🤩 feeling good!

08 июн 20 написано членом: BAIkub

🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

08 июн 20 написано членом: bubblegum14

Good drop

08 июн 20 написано членом: Chestnut63

👏👏👏👏👏

08 июн 20 написано членом: humpTdumpty

Thanks everyone! 🥳🌸💪🏻

08 июн 20 написано членом: BAIkub

well done 👍

08 июн 20 написано членом: peat_68

And you've done it eating well too 🙂

08 июн 20 написано членом: ruudspark

Yeah I’ve been so good with my foods! Kept to my calorie deficit nearly every day (and workout 5/6 day’s a week) but also allowed myself a cheat meal one night every 3-4 weeks or so. Told myself once I hit 65.9kg then I will treat myself to a big dessert (waffle with chocolate sauce, cream, strawberries.. the lot!!) haha 👍🏻😊 need to live a bit on a diet!

08 июн 20 написано членом: BAIkub

I agree you need a bit of diet relief,but I prefer a glass of wine or cheeky Gin & Tonic as my treat 😊

08 июн 20 написано членом: ruudspark


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BAIkub-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BAIkub- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

BAIkub-Изменение Веса