Дайночка- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Дайночка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

126 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1247 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 57,89г | Углев: 190,02г. Завтрак: Сливочное Масло, Увелка Гречка , Чай с Лимоном и Сахаром, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Чай, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Увелка Гречка , Чай. Перекус/Другое: Творог 9%, Зеленое Яблоко. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дайночка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дайночка- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Дайночка-Изменение Веса