Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
08 июн 20
Trugador- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
2311 ккал
Жир: 135,33г | Белк: 85,02г | Углев: 186,02г.
Завтрак:
Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Unsweetened Iced Tea, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Boiled Egg.
Ужин:
C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Earthbound Farm Organic Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Bacon Grease, Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread.
подробнее ...
4695 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю