Edacihan- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Edacihan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hedefe dogru ilerleyoruz 🙏

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

970 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 78,25г | Углев: 75,83г. Завтрак: Çokça Közlenmiş Biber, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Maydanoz. Обед: Haşlanmış Nohut. Ужин: Mantar Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Перекус/Другое: Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma, Uludağ Frutti Elmalı Soda, Çikolata. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 23 часа и 9 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edacihan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edacihan- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Edacihan-Изменение Веса