Лера_Натали- Журнал, 05 июн 20

Странно, вечером много съела пирожных чайковский из вычегда, пять штук. Жуть калорийные! На весы всиавать не хотелось, думала привес в килограмм! А тут отвес в 200 гр...в этот день я пылесосила, полы мыла, вакуум

76,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1562 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 72,71г | Углев: 176,67г.   Завтрак: Пирожное Картошка, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Окей Слива Круглая Синяя, Сухари, Авокадо Авокадо, Кукурузная Каша на Молоке, Сыктывкархлеб Кекс Шондик. Обед: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла Вареная, Сухари, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Milka Choco Snack. подробнее ...