Michele_23- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1073 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 86,78г | Углев: 79,21г. Завтрак: Biscoito de Polvilho, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Carne de Panela, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Sopa de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Esteira/corrida - 1 час и 2 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса