logochaz- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя logochaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1048 ккал

Жир: 25,22г | Белк: 33,94г | Углев: 170,09г. Обед: Activia Saveur Citron, St Mamet Ananas Tranches, Patate Douce, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Activia Saveur Citron, Nuggets de Poulet, Carrefour Riz Basmati. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

logochaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

logochaz- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

logochaz-Изменение Веса